身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

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便利グッズ 睡眠

マニフレックスを本気でレビューしてみます

2019/3/1  

高反発タイプのマットレスで知名度が非常に高いマニフレックスですが、実際にはどのような製品なのか腰痛歴 ...

マットレス

睡眠

身体の歪みや腰痛などにもおすすめマットレス

2019/8/22    ,

ここ最近の寝具(マットレス)の売れ筋は、数年前からオリンピック選手やプロスポーツ選手の間で爆発的に売 ...

ストレッチ 便利グッズ

筋トレおすすめグッズ!自宅でトレーニングを快適に!

2019/6/3  

身体の歪みは解消したいが、全て人任せにしていてはいつまで経っても身体の歪みは解消できません。 身体の ...

筋肉について

骨盤の傾き具合に影響する腸腰筋の役割

2019/7/25    , ,

まず、簡単に腸腰筋について説明お話します。 腸腰筋とは「腸骨筋」と「大腰筋」や「小腰筋」の総称で、立 ...

筋肉について

知ってそうで意外と知らない脊柱起立筋について

2019/3/3  

脊柱起立筋 名前は聞いた事があるが実際にはどんな筋肉でどんな役割をしているか意外と知ってそうで知らな ...

歪み

骨盤矯正などで骨盤を整えると本当に痩せるのか?

よく骨盤矯正すると痩せると言われるが、実際は骨盤を矯正したから痩せるのではなく、骨盤を矯正したことで ...

歪み

身体の土台の骨盤が歪むことでカラダも歪む

よく「骨盤の歪み」と耳にする事が多いですが、実際骨盤が歪むとはどんな事でしょうか? また、骨盤が歪む ...

肩の高さが違う

肩の高さが左右で違う人が増えている

2019/6/3  

鏡を見るとふと気づく・・・・ 肩の高さが左右で違う こんな症状ありませんか? 女性で下着の肩紐がいつ ...

肩の高さが違う

肩の高さが違いを改善する方法

2019/8/22    ,

「肩の高さが違う」でもご説明した通り、肩の高さが左右で違ってくる原因は普段の生活習慣による癖が強く影 ...

ストレッチ

ストレッチといってもたくさんの種類があるのをご存知でしたか

2019/6/20    ,

普段行っているストレッチにも色々な種類のストレッチ名称があるのをご存知ですか? またストレッチの種類 ...

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