身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

歪み

スマホ操作

猫背

猫背は身体に色々な不調を引き起こす

2019/2/7    

一般的に猫背になると立っている時や座っている時の姿勢が悪くなるので、あまりカッコよくはありませんよね ...

大胸筋

猫背

肩が前側に入る猫背の人は胸の筋肉(大胸筋)が原因かも

一昔前ですと、『猫背は気持ちがたるんでいるからなるんだ!!』とか、精神論で猫背を治そうとしていました ...

医学的な猫背とは

猫背

腸腰筋を鍛えて猫背の予防&改善を

2019/3/6    , ,

姿勢に影響を与える腸腰筋のエクササイズ方法をご紹介したいと思います。 腸腰筋は姿勢だけでなくスタイル ...

筋力不足で猫背になる

猫背

骨盤周辺の筋肉(腸腰筋)不足が原因で猫背になってしまう

2019/3/6    , ,

一般的に猫背の方は背中の姿勢を保つ筋肉(抗重力筋)が弱くなり猫背などの悪い姿勢になりやすい以前では言 ...

骨盤後傾型猫背

猫背

骨盤後傾型の猫背の特徴とは

2019/3/6    , , ,

最近特に多い骨盤後傾型猫背の特徴をお話していきたいと思います。 この骨盤後傾型猫背タイプの方は特に見 ...

猫背の女性

猫背

猫背にも色々なタイプに分けられる

実は一言で猫背と言っても、大きく分けて3つのタイプに分類されるのをご存知でしたか? また猫背のタイプ ...

医学的な猫背とは

猫背

医学的に猫背とはどのような状態なのか

2019/3/5  

日本人の約7割の方が猫背などの不良姿勢だと言われておりますが、実際に猫背を説明してくださいと質問され ...

猫背の女性

猫背

本当の猫背の原因とは

2019/3/5    

昔は『猫背の原因は背中の筋力不足』と言われますが、実際には筋力不足によるものだけではありません。 も ...

平背(フラットバック)

平背

平背を自分で改善予防する方法

2019/3/4    , ,

平背を自分で改善する方法ですが、厳しい事を先に言いますがこれをやったら即改善するという方法はありませ ...

平背(フラットバック)

平背

猫背よりも厄介な平背(フラットバック)

2019/3/4    , ,

身体の歪み方には色々な種類がありますが、代表的な身体の歪みといえば皆さんもご存知の「猫背」かと思いま ...

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