身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

トレーニング

体幹 歪み

身体の歪みは身体を動かさないことに原因が

2019/3/27    

最近では、体幹という言葉自体よく耳にするので体幹についての詳しい説明はここでは致しませんが、姿勢が悪 ...

体幹

間違いだらけの体幹トレーニング

2019/3/27    

スポーツをされている方なら1度は耳にしたことがある「体幹トレ」。今では有名なプロスポーツ選手なら誰も ...

ストレッチ

ストレッチはポイントを押さえて行わないとあまり効果が無い

ストレッチを行う時に必ず疑問に思うことが数点あるかと思います。 「どれくらいの時間伸ばしたら良いのか ...

子ども姿勢

幼少期の猫背が運動神経を左右する

2019/6/20    ,

自分の子供が将来オリンピックに出場したりプロスポーツ選手になって欲しいと願う親もいるかと思いますが、 ...

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