身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

予防

子どもの猫背改善

子ども姿勢

子どもの猫背を予防&改善する方法とは

2019/9/17    , , ,

小さいころから猫背などの悪い姿勢のままでいると、集中力の低下や運動能力の低下などが起こりやすくなりま ...

歪みに効果的なストレッチ

ストレッチ

身体の歪みに効果的なストレッチ一覧

様々なストレッチ   ストレッチには色々な種類が有りますが、ここでご紹介しているのは身体の歪みに効果 ...

猫背

猫背を自宅で自分で改善する方法

2019/9/19    , , ,

皆さんは猫背の原因って背骨が曲がるや背中の筋肉(広背筋や脊柱起立筋)が弱いからといった理由からなる物 ...

便利グッズ 睡眠

寝返りしやすい寝具選びのコツとは

2019/6/20    , , ,

寝返りで歪みを改善では寝返りにはその日の歪みを修正する働きがあるというお話を致しましたが、最近の柔ら ...

ストレッチ

ストレッチといってもたくさんの種類があるのをご存知でしたか

2019/6/20    ,

普段行っているストレッチにも色々な種類のストレッチ名称があるのをご存知ですか? またストレッチの種類 ...

身体が硬い

身体が硬い人はスポーツ時にもデメリットがたくさんある

子供から大人までスポーツをする全ての人に言えることですが、スポーツをする際には身体が柔らかい方が良い ...

ストレッチ

脊柱起立筋のストレッチ

よく耳にする脊柱起立筋という筋肉ですが、実は脊柱起立筋とは背骨に沿うように走っている頚腸肋筋や腰腸肋 ...

首のストレッチ

ストレッチ

普段から下を向くことが多い人は首の付け根のストレッチをしましょう

2019/6/3    , ,

スマホの使い過ぎやデスクワークが多くなった為に肩こりなどの症状を訴える方が非常に増えています。 また ...

猫背

猫背のタイプ別おすすめ改善方法

2019/9/17    , ,

猫背のタイプには大きく分けて3つございますが、それぞれのタイプ毎に改善方法も異なります。 今まで色々 ...

子ども姿勢

幼少期に猫背のままだと身長が伸びづらくなります

2019/9/17    ,

我が子の身長が低いままだと親としてはどうにかして子どもの身長を少しでも高くしてあげたいと願うのは当た ...

Copyright© 身体の歪み原因とは , 2019 All Rights Reserved.