身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

予防

猫背

猫背を自宅で自分で改善する方法

2019/2/28    , , ,

皆さんは猫背の原因って背骨が曲がるや背中の筋肉(広背筋や脊柱起立筋)が弱いからといった理由からなる物 ...

便利グッズ 歪み 睡眠

寝返りしやすい寝具選びのコツとは

2019/3/3    , , ,

寝返りで歪みを改善では寝返りにはその日の歪みを修正する働きがあるというお話を致しましたが、最近の柔ら ...

ストレッチ

ストレッチといってもたくさんの種類があるのをご存知でしたか

2019/3/6    ,

普段行っているストレッチにも色々な種類のストレッチ名称があるのをご存知ですか? またストレッチの種類 ...

身体が硬い

身体が硬い人はスポーツ時にもデメリットがたくさんある

子供から大人までスポーツをする全ての人に言えることですが、スポーツをする際には身体が柔らかい方が良い ...

ストレッチ

脊柱起立筋のストレッチ

よく耳にする脊柱起立筋という筋肉ですが、実は脊柱起立筋とは背骨に沿うように走っている頚腸肋筋や腰腸肋 ...

首のストレッチ

ストレッチ

普段から下を向くことが多い人は首の付け根のストレッチをしましょう

2019/3/5    , ,

スマホの使い過ぎやデスクワークが多くなった為に肩こりなどの症状を訴える方が非常に増えています。 また ...

猫背

猫背のタイプ別おすすめ改善方法

2019/2/28    , ,

猫背のタイプには大きく分けて3つございますが、それぞれのタイプ毎に改善方法も異なります。 今まで色々 ...

子ども

幼少期に猫背のままだと身長が伸びづらくなります

2019/3/16    ,

我が子の身長が低いままだと親としてはどうにかして子どもの身長を少しでも高くしてあげたいと願うのは当た ...

骨盤後傾型猫背

猫背

骨盤後傾型の猫背の特徴とは

2019/3/6    , , ,

最近特に多い骨盤後傾型猫背の特徴をお話していきたいと思います。 この骨盤後傾型猫背タイプの方は特に見 ...

猫背の女性

猫背

猫背にも色々なタイプに分けられる

実は一言で猫背と言っても、大きく分けて3つのタイプに分類されるのをご存知でしたか? また猫背のタイプ ...

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