身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

大胸筋

ストレッチ

簡単!寝ながら行う大胸筋のストレッチ

2019/12/9    

ご自宅で簡単に出来るストレッチのご紹介です。 ストレッチポールやストレッチャーなどを使用しますが、大 ...

脊柱起立筋のストレッチ

ストレッチ

場所を選ばず大胸筋をストレッチする方法

2019/12/9    

ここでは自宅などでも簡単に簡単に出来る大胸筋のストレッチの説明をして行きたいかと思います。 この大胸 ...

大胸筋

猫背

肩が前側に入る猫背の人は胸の筋肉(大胸筋)が原因かも

一昔前ですと、『猫背は気持ちがたるんでいるからなるんだ!!』とか、精神論で猫背を治そうとしていました ...

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