身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

改善

猫背

猫背を自宅で自分で改善する方法

2019/2/28    , , ,

皆さんは猫背の原因って背骨が曲がるや背中の筋肉(広背筋や脊柱起立筋)が弱いからといった理由からなる物 ...

身体が硬い

身体の柔軟性を取り戻す2つのアプローチ

身体が硬い方でも、身体を柔らかくしスムーズに動けるようになるのは実は簡単なことなのです。 ただ、身体 ...

猫背

猫背のタイプ別おすすめ改善方法

2019/2/28    , ,

猫背のタイプには大きく分けて3つございますが、それぞれのタイプ毎に改善方法も異なります。 今まで色々 ...

骨盤後傾型猫背

猫背

骨盤後傾型の猫背の特徴とは

2019/3/6    , , ,

最近特に多い骨盤後傾型猫背の特徴をお話していきたいと思います。 この骨盤後傾型猫背タイプの方は特に見 ...

平背(フラットバック)

平背

平背を自分で改善予防する方法

2019/3/4    , ,

平背を自分で改善する方法ですが、厳しい事を先に言いますがこれをやったら即改善するという方法はありませ ...

歪みを改善する方法

歪み

身体の歪みを改善する方法

2019/3/7    , ,

生活習慣の変化により近年身体の歪みなどが増えてきていますが、身体の歪みをそのまま放置しているとやがて ...

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