身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

歪み

歪みに効果的なストレッチ

ストレッチ

身体の歪みに効果的なストレッチ一覧

様々なストレッチ   ストレッチには色々な種類が有りますが、ここでご紹介しているのは身体の歪みに効果 ...

便利グッズ 歪み 睡眠

寝返りしやすい寝具選びのコツとは

2019/3/30    , , ,

寝返りで歪みを改善では寝返りにはその日の歪みを修正する働きがあるというお話を致しましたが、最近の柔ら ...

歪み

骨盤矯正などで骨盤を整えると本当に痩せるのか?

よく骨盤矯正すると痩せると言われるが、実際は骨盤を矯正したから痩せるのではなく、骨盤を矯正したことで ...

歪み

身体の土台の骨盤が歪むことでカラダも歪む

よく「骨盤の歪み」と耳にする事が多いですが、実際骨盤が歪むとはどんな事でしょうか? また、骨盤が歪む ...

コアストレッチ

コアストレッチで「深層部」の筋肉や関節を動かそう

2019/3/3    ,

色々なストレッチを試してみたがあまり身体に変化が無いというかストレッチをしていても伸ばされている実感 ...

身体が硬い

身体が硬いデメリットとは

みなさんは「身体が硬い」と聞くとあまりよいイメージを持つ方は少ないと思います。それでは身体が硬い人の ...

体幹 歪み

筋肉が衰えることで身体が歪みやすくなる

2019/3/27    ,

普段から身体を動かす習慣の無い方は年齢と共に必然的に筋力は低下していきます。 また、筋力が低下すると ...

首のストレッチ

ストレッチ

普段から下を向くことが多い人は首の付け根のストレッチをしましょう

2019/3/27    , ,

スマホの使い過ぎやデスクワークが多くなった為に肩こりなどの症状を訴える方が非常に増えています。 また ...

猫背の女性

猫背

本当の猫背の原因とは

2019/3/26    , , ,

昔は『猫背の原因は背中の筋力不足』と言われますが、実際には筋力不足によるものだけではありません。 も ...

慢性疲労

歪み

身体の歪みがもたらす身体への不調とは

何かこの頃、身体がダルイ・疲れが取れないなどといった症状はございませんか?身体の不調を訴え、いざ病院 ...

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