身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

背骨

歪みに効果的なストレッチ

ストレッチ

身体の歪みに効果的なストレッチ一覧

様々なストレッチ   ストレッチには色々な種類が有りますが、ここでご紹介しているのは身体の歪みに効果 ...

猫背

猫背を自宅で自分で改善する方法

2019/3/27    , , ,

皆さんは猫背の原因って背骨が曲がるや背中の筋肉(広背筋や脊柱起立筋)が弱いからといった理由からなる物 ...

身体が硬い

身体が硬いデメリットとは

みなさんは「身体が硬い」と聞くとあまりよいイメージを持つ方は少ないと思います。それでは身体が硬い人の ...

スマホ操作

猫背

猫背は身体に色々な不調を引き起こす

2019/3/26    , ,

一般的に猫背になると立っている時や座っている時の姿勢が悪くなるので、あまりカッコよくはありませんよね ...

平背(フラットバック)

平背

平背を自分で改善予防する方法

2019/6/20    , ,

平背を自分で改善する方法ですが、厳しい事を先に言いますがこれをやったら即改善するという方法はありませ ...

平背(フラットバック)

平背

猫背よりも厄介な平背(フラットバック)

2019/6/20    , ,

身体の歪み方には色々な種類がありますが、代表的な身体の歪みといえば皆さんもご存知の「猫背」かと思いま ...

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