身体の歪みは様々な不調の原因となる

身体の歪み原因とは

腸腰筋

筋肉について

骨盤の傾き具合に影響する腸腰筋の役割

2019/7/25    , ,

まず、簡単に腸腰筋について説明お話します。 腸腰筋とは「腸骨筋」と「大腰筋」や「小腰筋」の総称で、立 ...

医学的な猫背とは

猫背

腸腰筋を鍛えて猫背の予防&改善を

2019/3/26    , ,

姿勢に影響を与える腸腰筋のエクササイズ方法をご紹介したいと思います。 腸腰筋は姿勢だけでなくスタイル ...

筋力不足で猫背になる

猫背

骨盤周辺の筋肉(腸腰筋)不足が原因で猫背になってしまう

2019/6/20    , ,

一般的に猫背の方は背中の姿勢を保つ筋肉(抗重力筋)が弱くなり猫背などの悪い姿勢になりやすい以前では言 ...

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